今年6月6日是第29个全国“爱眼日”，主题为“关注普遍的眼健康”。为提升群众爱眼护眼意识，呵护市民眼健康，6月5日市卫生健康委携手市中医医院举行全国“爱眼日”义诊义检活动，受到众多市民及患者的热烈欢迎。
上午9时，活动在市中医医院西区第一住院大楼前正式开始。“医生，我眼睛最近老是干涩发痒，麻烦看看咋回事？”“医生，我眼睛检查有白内障，应该怎样治疗？”“医生，我家孩子才小学一年级就近视了，该如何控制？”……活动刚一开始便吸引了众多市民、患者前来咨询问诊。
为做好此次义诊义检服务，市中医医院眼科医护团队，为群众现场开展了测视力、裂隙灯检查、眼底检查等一条龙检查服务。针对近视、白内障、眼底病等眼病患者，医务人员一一耐心进行检查、讲解，并给出相应的诊疗方案。同时，医护人员还积极开展爱眼护眼科普宣传，提升市民爱眼护眼意识，助力眼健康疾病早预防、早发现、早诊断、早治疗。经过一个上午的忙碌，义诊活动共计为100余名患者提供了免费检查诊疗服务，发送宣传手册100余份。
眼睛是心灵的窗户，我们该如何做好眼健康的防护呢？对此，市中医医院眼科副主任、副主任医师李娟分别针对青少年和早期白内障患者给出以下建议：
青少年近视率居高不下主要是因为中小学生课内外负担加重，长时间使用手机、电脑，以及用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素所致。预防青少年近视，需要强化健康第一和预防为主的指导思想，增强青少年的体质健康，提升青少年爱眼护眼意识。同时，读书写字要有良好的视觉环境、正确的姿势，平时养成良好的用眼卫生习惯，要规律作息、合理膳食以及充足的户外活动。
早期白内障患者，不要用手去揉眼睛，外出戴防紫外线眼镜，远离对眼睛不好的环境。饮食上要多摄入深绿色蔬菜，多吃富含叶黄素、玉米黄质、维生素C的食物，尽量避免油炸食品、乳糖含量丰富的食品。避免剧烈运动，尤其注意避免眼部及头部的碰撞伤。要控制自己的情绪和脾气，休息与运动也应合理安排。
